Les blessures de l’âme sont des cicatrices profondément enfouies en nous depuis l’enfance. Elles se manifestent au cours de l’existence par des comportements qui compliquent nos rapports sociaux, amoureux et personnels. On finit par porter un masque qui nous donne l’illusion de la sécurité, alors qu’il n’en est rien. Quelles sont ces 5 blessures de l’âme ? Comment guérir ses blessures intérieures ? Rassemblez votre force intérieure et en avant pour guérir son âme !
Blessures de l’âme : 5 cicatrices intérieures à connaître
Les différentes blessures de l’enfance sont étroitement liées à votre psychologie inconsciente. Elles ont une incidence sur votre vie sentimentale : soit elles vous empêchent de vous engager car vous fuyez, soit elles vous empêchent de vous trouver vous-même, soit elles vous empêchent d’avoir une relation saine car vous sabotez vos relations.
Au-delà de l’amour, ces maux sont néfastes car ils vous freinent dans votre épanouissement et dans la découverte de votre être profond. En gros, vous ne pouvez savoir ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin et qui vous êtes réellement sans avoir exorcisé ces fichues égratignures !
Les blessures émotionnelles sont très puissantes car elles parlent à notre côté irrationnel. Difficile de les maîtriser ! Il va pourtant falloir faire le deuil de cette douleur émotionnelle si vous voulez avancer. Et vous y arriverez ! Sachez que chaque personne possède potentiellement une blessure principale. En lisant attentivement ce qui suit, vous saurez de suite où vous vous situez.
1- La blessure de rejet
Cette blessure rend l’hôte très en retrait des autres. Il se fait tout petit et n’ose pas s’affirmer. Sa peur est d’être rejeté. C’est quand il était enfant que cela s’est produit. Cette sensation est restée depuis ce jour.
Il a tendance à vouloir se faire accepter en ne faisant pas de vagues et en faisant tout parfaitement. Les critiques le bouleversent et le font se remettre en question. En réalité, il se rejette lui-même en s’excluant.
Son estime personnelle et donc sa confiance en lui sont très basses. Il y a les autres et le monde, et lui, ce qui le fait se sentir en décalage avec son époque. La discrétion voire la solitude est une de ses caractéristiques et le monde imaginaire est un de ses refuges.
2- La blessure d’abandon
La peur de cette personne est la solitude, ce qui fait d’elle une dépendante affective. Durant l’enfance, elle a ressenti un manque de tendresse et d’affection, tout en considérant que ses attentes n’ont pas été comblées.
La mélancolie l’affecte grandement lorsqu’elle se retrouve seule face à elle-même. Elle aime être au centre de l’attention. Plus que d’être entourée, elle a besoin qu’on la considère et qu’on s’occupe d’elle. En amour elle est très fusionnelle et empathique, voire à l’extrême, ce qui fait qu’elle ramène tout à sa propre situation.
Elle est capable de se rabaisser pour attirer les compliments, les louanges et se rassurer sur sa valeur intrinsèque. Derrière sa façade confiante se cache une personne fébrile qui a besoin du regard des autres pour se sentir exister.
3- La blessure d’humiliation
Cette personne a peur de la liberté et se refuse voire s’inflige des choses pour ne pas se confronter à la réalité qui lui tend les bras. Enfant, elle a été réprimandée pour avoir profité notamment de ses sens. L’aspect sexuel en fait partie.
La honte et la culpabilité sont ses amies permanentes. De fait, elle préfère s’occuper des autres pour ne pas avoir à s’occuper d’elle-même de peur de jouir de nouveau de cette liberté. Elle considère le champ des possibles comme un horizon dangereux qui n’aurait pas de limites.
Il lui faut donc un cadre maîtrisé et délimité. L'autodérision à outrance est une de ses spécialités. En l’utilisant, elle s’humilie elle-même. Cela a pour effet deux choses : la punir et empêcher les autres de l’humilier.
4- La blessure d’injustice
Pendant l’enfance, l’hôte a subi une froideur notoire de la part d’un parent. Avec son manque d’expression, il s’est coupé de ses sentiments et de sa sensibilité. Son individualité ne s’exprime plus vraiment depuis cette période.
Pour prendre sa revanche, il fait tout pour être conforme à ce que les autres attendent de lui ou pour être fidèle à l’idéal qu’il s’est choisi. Sa devise est la constance absolue peu importe les intempéries. Il affiche un parfait visage pour ne pas montrer ses failles, même si tout va mal.
Très dur avec lui-même, il peut sembler insensible et a du mal avec les gens qui se plaignent ou qui ne font rien. Son manque d’empathie l’empêche même de demander de l’aide et de s’apporter de l’aide comme des soins médicaux. Il déteste être redevable car cela lui indique qu’il n’a pas su gérer les choses tout seul. Le rationnel l’emporte largement sur l’émotionnel dans son cas.
5- La blessure de trahison
La personne qui souffre de cette blessure d’enfance s’est sentie trahie ou délaissée. Ses attentes n’ont pas été comblées. Sa confiance a été bafouée et elle n’est plus capable de la donner aux autres.
Dans le même temps, elle aime se croire indispensable. Sa peur de la séparation la hante, ce qui fait qu’elle ne peut plus s’engager dans une relation de peur de revivre la même déception. Être au centre du jeu et tout contrôler est ce qui la satisfait. Très autoritaire, elle refuse l’échec et retourne les choses quand ça arrive.
En réalité, elle fait preuve d’immaturité et d’irresponsabilité en rejetant la faute de ses échecs sur les autres. Son besoin de maîtrise sur les évènements extérieurs la rend irritable si tout ne se passe pas comme prévu. Déléguer est une chose qui la fait frémir. C’est en usant de stratagèmes et de sournoiseries qu’elle développe elle-même sa peur de la trahison. La blessure de trahison est étroitement liée à la blessure d’abandon !
Pourquoi souffre-t-on intérieurement ?
Les blessures de l’âme sont ancrées profondément en nous, ce qui les rend difficiles à soigner. Cela demande une connaissance de soi solide, une sacrée honnêteté individuelle et une certaine ouverture d’esprit ! Beaucoup de névroses adultes sont cristallisées dans les douleurs de l’enfance, avec le rapport aux parents et les expériences diverses allant de la petite enfance à l’adolescence.
Votre souffrance intérieure est souvent due à une sensibilité puissante qui se manifeste. Parfois, cela est dû à une douleur intérieure qui n’a pas été traitée. C’est comme se retenir de pleurer trop souvent ou d’accumuler le stress : au bout d’un moment, le corps en paye le prix et il explose ! L’intelligence émotionnelle est liée à cette souffrance. Plus on se pose de questions sur la vie, plus on est une éponge, etc., plus on est susceptible d’être la cible de ces douleurs internes. Les hypersensibles en connaissent un rayon là-dessus !
Comment guérir des blessures de l’âme ?
Lorsque nous réagissons face à une situation extérieure, nous sommes dans l’émotion. Quand nous agissons après avoir éprouvé cette situation ou cette émotion, nous sommes dans la proactivité. La différence est grande ! Après tout, le monde n’est qu’une question de point de vue et de subjectivité. L’ego crée un masque qui agit en fonction des réactions. Il est important d’identifier sa blessure, de l’accepter, de la comprendre et de se connaître soi-même. Consulter un spécialiste peut vous aider à y voir plus clair.
Comment panser ses blessures de l’âme ? Voici quelques conseils selon les profils :
- pour le rejet : passez à l’action, ayez confiance en vous et cessez de fuir ;
- pour l’abandon : apprenez à vivre avec vous-même et enrichissez-vous personnellement ;
- pour l’humiliation : reconnaîssez votre honte, prenez soin de vous et penser à vous ;
- pour la trahison : apprenez à lâcher prise et à laisser de la place aux autres ;
- pour l’injustice : acceptez vos erreurs et le droit à l’erreur, osez laisser libre cours à vos émotions.
Les blessures amoureuses : une spécialité ?
Dans le cas des relations amoureuses, force est de reconnaître que les blessures de l’âme font des dégâts. Peur de l’engagement ? Rupture assurée ! Jalousie extrême ? Séparation en vue ! Dépendance affective ? La fin est proche ! Absence d’attention et manque d’empathie ? Ciao ! Égoïsme et mauvaise foi ? Impossible !
L’amour fait des ravages, mais aussi tellement de bien… S’engager dans cette voie, c’est accepter de potentiellement souffrir, ou en tout cas d’y laisser des plumes. Mais ce qui est beau et marquant n’a jamais été sans risques, pas vrai ?
Si vos relations sentimentales ont toujours été des impasses et que vous avez l’impression de revivre les mêmes schémas, peut-être que le problème vient aussi de vous. N’attendez pas d’avoir la maladie du cœur brisé pour prendre soin de vous ! Trouver l’amour demande une vie équilibrée et tout le monde en est capable.
Peut-on contrôler ses émotions ?
Oui… et non ! Une émotion, ça vient comme ça et ça ne demande pas son reste. Inutile de chercher à vouloir contrôler une émotion. Ce serait comme vouloir prédire l’avenir. À la place, préférez travailler sur votre mental. Il y a ce que vous vivez et ce que vous en faites. Quand on reçoit une insulte, les mots viennent de l’extérieur. Si vous êtes impacté par cela, c’est que vous y réagissez. Chaque blessure de l’âme déploie un ensemble de réactions spécifiques en fonction des situations. Ces masques permettent de faire passer la pilule… mais ils vous empêchent d’atteindre la sérénité et de trouver votre propre vérité. Il est donc essentiel d’apprendre à se maîtriser au lieu de vouloir maîtriser l’extérieur !
Les blessures de l’âme méritent d’être connues afin d’en apprendre plus sur vous-mêmes. C’est un formidable outil pour comprendre vos erreurs passées. D’ailleurs, si vous avez besoin d’un accompagnement pour changer de vie, mon défi 30 jours est fait pour vous !