Comment trouver sa place dans la vie ? Probablement la question la plus posée au monde, pas vrai ? Et ce n’est pas étonnant, car elle implique tout votre existence. Se connaître soi-même et s’épanouir n’est pas si facile. Nous avons tous des différences, des rêves précis, des envies et des besoins particuliers. Il se peut que la période que vous traversez vous remette en question, ou que vous ne vous sentiez pas aligné avec votre époque. C’est normal d’avoir de tels questionnements. Mais alors, comment faire pour s’en sortir dans la vie ? Trouver sa place dans le monde se mérite. Cela demande une petite introspection et de l’action ! Voici neuf questions à vous poser pour démêler tout ça !
Comment trouver sa place dans la vie ? 8 questions à vous poser
« Pourquoi je ne me sens pas à ma place ? Pourquoi je me sens mal aimé ? » Si vous vous êtes déjà dit ça, c’est que quelque chose cloche. D’ailleurs, l’amour de soi est sûrement une des clés de voûte de ce mal-être existentiel. Cette sensation de désenchantement, cette mélancolie à la fois douce mais terriblement anesthésiante, cette nostalgie contemplative… Il est temps de leur apprendre qui est le patron, non ? Posez-vous les questions suivantes sur un papier et écrivez les réponses, consciencieusement et en pleine conscience. Une fois cela fait, vous devriez avoir des réponses et même apercevoir une grosse lueur d’espoir !
1- Quelle est votre situation réelle ?
Que ressentez-vous réellement ? Autant le dire : nous traversons tous des phases pas terribles au cours de notre vie. Maladie, deuil, situation professionnelle instable… Avant de mettre des mots sur les maux, il est important de clarifier votre ressenti, c’est-à-dire d’analyser votre problème. Vous n’irez pas loin si vous ne mettez pas un nom précis sur la nature de vos sentiments. La contextualisation est donc cruciale pour déterminer le mal qui vous afflige. Est-ce que cela dure depuis longtemps ? Est-ce arrivé soudainement à la suite d’un événement particulier ? Il y a une grosse différence entre l’affliction soudaine et impulsive, et l’abattement généré par la goutte de trop. Mettez sur papier avec le plus d’exactitude ce que vous ressentez au fond de vous. Cela permettra de commencer la dissection de votre psyché. Et oui, ça ne sera pas une partie de plaisir, mais c’est nécessaire !
2- Quelles sont selon vous les raisons de ce sentiment ?
« Pourquoi j'ai l'impression de ne pas vivre ma vie ? » Effectivement, il est temps de se poser les bonnes questions. Ce n’est pas simple quand on a peur de découvrir une vérité enfouie qui pourrait tout remettre en doute. Le changement fait peur, pas seulement parce qu’il mène vers l’inconnu, mais surtout parce qu’il bouleverse ce que l’on connaît. L’épanouissement est la grande quête d’une vie. Trouver ce pour quoi on est fait, trouver un sens à son existence, ressentir enfin la béatitude intérieure. C’est un sentiment absolu et quasiment divin ! Seulement voilà, si on ne sait pas pourquoi on n’est pas arrivé à cette finalité, ça peut vite nous déprimer. Voici quelques raisons d’une telle situation et les sensations que vous pourriez ressentir actuellement :
- sensation d’être inutile ;
- manque de prise de décision dans votre quotidien ;
- envie de changement drastique ;
- absence d’horizon ;
- situation familiale et amoureuse compliquées ;
- mauvais choix de vie par le passé ;
- enfance douloureuse ;
- vous êtes encore célibataire ;
- peur de l’inconnu ;
- etc.
Seul vous pouvez explorer votre intériorité et la mettre sur page blanche. Courage !
3- Où est-ce que vous vous voyez dans dix ans ?
Question clichée mais qui a des vertus formidables. Le fait de vous projeter mentalement est déjà un moyen de reprendre en main votre vie, voire votre destin si vous y croyez. L’action, ce n’est pas seulement mettre en mouvement son corps, c’est aussi mettre en action son esprit. Cela peut être dix ans, moins, ou plus. Le premier pas est déjà de se demander comment vous verriez votre vie idéale dans un an. Même si cela vous paraît fou, inimaginable ou absurde, mettez ce que vous imaginez, sans jugement. Cela débloquera déjà quelques portes en vous. Oser, c’est prendre soin de soi et se respecter.
4- Que pouvez-vous changer concrètement dès maintenant ?
Quelle action pouvez-vous faire dès aujourd’hui ? Il y a le rêve et la réalité. Certains rêves peuvent être accomplis, d’autres non. Soit car il est trop tard pour vous, soit car vous n’en avez pas les moyens immédiats, qu’ils soient financiers, psychologiques ou physiques. L’idée ici est de déterminer ce que vous pouvez changer rapidement et assez aisément. Tout demande un effort dans la vie, mais certaines actions sont plus éprouvantes que d’autres. Pour vous insérer sur la voie du développement, il est bon de mettre en marche ce qui peut être effectué simplement. Par exemple, la procrastination est une chose néfaste du quotidien. Pourtant, l’annihiler n’est pas si compliqué. Selon votre situation et ce que vous souhaitez changer, faites votre liste et appliquez au plus vite pour apporter du renouveau dans votre vie ! Il est temps de dire au revoir à vos excuses !
5- Quelle est la liste de vos ambitions ?
On s’attaque ici à vos rêves, vos objectifs, vos aspirations personnelles. Que souhaitez-vous accomplir depuis toujours ? Qu’est-ce qui vous hante mais que vous n’avez jamais osé faire ? Certes, en fonction de notre statut social, de notre âge et de notre condition, nous ne pouvons pas tout entreprendre. Pourtant, il existe des tas d’exemples de personnalités qui ont vu leur vie basculer car ils ont osé ! Certains acteurs ont eu du succès après des années de galère en partant de rien, comme Jean-Claude Van Damme. Qu’on l’aime ou pas, il a persévéré et a fait ce qu’il savait faire de mieux, le tout avec une audace piquante et un espoir sans cesse renouvelé. Peu importe ce qui vous motive, faites cette liste et voyez ce qui est de l’ordre du possible ou non. On parle ici autant du professionnel que du personnel. Les hobbies, les projets et les professions doivent être prises en compte.
6- Avez-vous donné le maximum ?
Avant même de vous apitoyer sur votre sort, posez-vous cette question qui pique : avez-vous vraiment donné le meilleur de vous-même par le passé ? Nous avons tous une tolérance à l’échec qui varie. Il se peut que vous n’ayez pas suffisamment insisté. Le temps est tout, c’est vrai. Au bout d’un moment, on abandonne. Sauf qu’il ne faut pas confondre perdre patience et perdre espoir. Si vous avez essayé juste une fois, il serait bon de persévérer. Pour avoir ce que l’on veut, on se doit de donner le maximum de ce que l’on a dans nos tripes. Participer ne suffit pas, donnez tout ce que vous avez dans tout ce que vous entreprenez !
7- Qu’êtes-vous prêt à sacrifier ?
On entre ici dans la phase la plus complexe. Le sacrifice est cruel. Parfois, pour obtenir ce que l’on désire, nous devons dire adieu à certaines choses, du moins pour un temps. La liberté requiert des responsabilités et des concessions dont peu de personnes sont prêtes à renoncer. Pour avoir votre liberté et votre épanouissement, il est indispensable de vous imposer une discipline et de savoir ce que vous voulez. Choisir, c’est renoncer. Si vous souhaitez par exemple devenir musicien, ce n’est pas trente minutes par jour qui suffiront. Si vous voulez écrire un livre, ce sont des heures d’écriture par jour qui vous attendent. Cela signifie sacrifier son temps libre, voire son travail. La complexité se situe surtout dans la vie de famille. Si vous avez déjà des enfants, il y aura dilemme. Voilà pourquoi il est bon de chercher l’épanouissement personnel très tôt avant de s’engager dans une relation. Maintenant, rien n’est impossible !
8- Est-ce un caprice ou une réelle nécessité ?
Votre mal-être est-il justifié, ou n’est-ce qu’une légère mauvaise passe ? Cela pourrait vexer certaines personnes, mais nous vivons dans un monde relativement confortable. De fait, nous nous cherchons parfois des noises et nous nous créons des difficultés là où il n’y en a pas. Cela peut être dû à un manque de magie dans notre quotidien, ou une routine trop envahissante. Un besoin de plaire excessif traduit par exemple un manque de confiance en soi. S’il en va de votre bien-être mental, foncez. S’il s’agit simplement d’un besoin de renouveau, focalisez-vous déjà sur ce que vous avez et sur ce que vous pouvez modifier avant de chercher un changement radical.
C'est quoi prendre sa place ?
« Je ne trouve pas ma place dans ma vie. » Je me suis dit cela aussi avant de devenir coach. C’est quoi d’ailleurs prendre sa place ? On pourrait dire qu’il est juste question de trouver sa voie, de donner un sens à sa présence sur terre, afin de faire partie du tout. La réponse au sens de la vie est une interminable réflexion. Cela varie selon chaque personne. Nous donnons du sens à ce que nous pouvons. Imposer son existence, c’est hurler à l’univers qu’on est bien là et qu’on mérite aussi la part du gâteau. C’est d’ailleurs une chose à faire pour prendre sa place dans son couple. Maintenant, il ne tient qu’à vous de trouver cet espace de bonheur. Et le premier endroit où chercher se situe en vous.
Comment savoir si je suis à la bonne place ?
Comment savoir si on est vraiment épanoui ? Disons que cela dépend de vous uniquement. La quête du bonheur éternel et immuable est cela dit un leurre. La vie est faite de hauts et de bas, c’est en ça qu’elle est magnifique. Vous saurez si vous êtes à bon port au moment où vous vous contentez de ce que vous avez, au moment où vous n’aurez besoin de rien d’autre. Et il n’en faut pas tellement en vérité, je vous assure ! C’est peut-être d’ailleurs ça le secret : savoir se contenter de peu et remercier chaque jour que le soleil donne. Commencez par vous aimer vous-même.
Pourquoi je ne me sens pas bien alors que tout va bien ?
« Pourquoi j'ai l'impression de ne pas vivre ma vie ? » Dans cette question, il y a un chaos intérieur très douloureux. On a beau accomplir des choses et avoir du succès, cela ne garantit pas l’accès au bonheur. Il y a au fond de nous, à un moment, cette petite pensée qui germe et qui grandit d’années en années. Certains ressentent un poing au cœur, d’autres un mal de ventre, etc. Cette sensation tortueuse est le signe que vous n’êtes pas là où vous devriez être, que vous n’avez pas encore déployé vos ailes. Quand on sent qu’on a un potentiel inexploité ou qu’on devrait vivre une autre vie, ça remue les entrailles, le cœur, l’âme et le cerveau en permanence. C’est particulièrement le cas quand on a pourtant tout ce qu’il faut. Si vous êtes dans cette situation, c’est que vous vous êtes ignoré pendant trop longtemps et que vous n’avez pas fait les meilleurs choix pour vous.
Comment faire quand on ne trouve pas sa place ?
Agir, simplement. Quand vous aurez votre plan d’action en fonction des réponses à vos questions, vous n’aurez plus qu’à foncer sans regarder derrière vous. Le changement est la clé de voûte de l’épanouissement personnel. Il y aura aussi des chutes, mais ça fait partie du jeu. Entourez-vous précieusement sans vous laisser influencer, et faites appel à quelqu’un si vous avez besoin de réponses et d’être guidé. Nous avons tous un destin et la possibilité d’être heureux. Le plus dur est de savoir sur quel chemin s’inscrire et de découvrir notre potentiel.
Trouver sa place en tant qu’homme : la quête de l’élévation
L’être humain a pour moteur instinctif de vivre et de laisser une trace sur terre. C’est sa fonction première et primale. La pérennité de son héritage, la continuité, la transmission… Ceci est cela dit très masculin. Un homme s’épanouit en général dans la création. Il est en quête d’élévation et d’accomplissement personnel. Son moteur ? Créer et voir le fruit de son labeur prendre vie. Son plaisir ? Transmettre le savoir, notamment à ses enfants. Si vous êtes un homme en perdition, rattachez-vous à vos rêves et ne cessez jamais de créer.
Trouver sa place en tant que femme : la quête de l’épanouissement
Une femme a souvent besoin de se sentir en sécurité pour être bien dans sa peau et dans sa vie. On parle ici de sécurité émotionnelle et physique. Prendre soin des autres est très féminin. C’est souvent ce qui donne un sens à sa propre vie. Si vous êtes une femme qui recherchez du sens, rapprochez-vous des autres et ne perdez jamais votre empathie !
Comment trouver sa place dans la vie ? Vaste question qui ne possède pas de réponse universelle. La solution est en vous. Envie de changement ? Mon programme pour changer de vie devrait justement vous permettre d’enfin vous épanouir !