Un couple épanoui inspire du respect et parfois même de l’envie. Mais une relation amoureuse épanouissante n’est pas forcément un parcours de santé. Il y a ce qu’on voit et ce qui est réellement. Au-delà des images et des illusions, il est bon de comprendre ce qui fonde réellement une si solide union. Comment être épanoui dans son couple ? Voici neuf choses à comprendre dès maintenant !
Couple épanoui : mode d’emploi
Qu'est-ce qui fait un bon couple ? Est-ce la complicité ? La communication ? Le sexe ? On va voir que ça va au-delà de ces concepts surexploités. C’est plus profond que ça !
1- Tout commence et tient dans votre engagement mutuel
Quel est le secret d'un couple heureux ? Tout part de ce qu’on appelle l’engagement. Il n’y a pas de couple sans cet élément clé, quoi qu’on en dise. Qu’est-ce ? Simplement le fait de choisir cette personne comme une de vos priorités et de l’accepter dans votre vie. Vous allez construire à deux. La foi sera votre meilleure alliée. On ne parle pas forcément ici de vision religieuse mais bien de vision spirituelle globale. Votre engagement est porté par quelque chose de plus grand que vous, et c’est ce qui donne à votre amour son sens et sa trajectoire. Ce choix d’être ensemble n’est ni anodin, ni fait à la légère, ni par défaut. En cela, vous vous assurez de ne pas être laissé pour compte en cours de route.
2- Vous devez définir les contours de la relation
Une des erreurs fréquentes en début de relation est de ne pas définir les règles de votre union. S’agit-il d’une exclusivité ? Où commence la tromperie ? Que peut-on faire avec l’autre sexe ? Pourquoi sommes-nous ensemble ? Quels sont nos projets ? Quelles sont nos valeurs communes ? Et concernant l’économie du foyer, comment la gérer ? Pour le temps libre, comment aménage-t-on notre part individuelle ? Vivrez-vous sous le même toit ? Autant de questions dont il faut avoir des réponses, quitte à créer un petit carnet de route à deux. Il est important de statuer sur le fait que la relation de couple est aussi un contrat moral. À quel moment ce dernier sera rompu ? S’il n’y a pas de contrat, il n’y a pas de couple. S’il n’y a pas de clarté, tout est permis, ou tout est interdit.
3- Vous devez être une équipe
Une des maladresses qui précipite les couples au fond du gouffre, c’est le fait d’être en concurrence. On remarque souvent ça quand le respect n’est pas un des piliers de la relation. À aucun moment il ne devrait y avoir un sentiment d’envie, de jalousie ou de malveillance à l’égard de l’autre partenaire. Votre succès, c’est sa réussite également, et vice versa. Si vous ne regardez pas dans la même direction mais que vous vous matez le nombril, où est l’amour et le futur à deux ? Le soutien est indispensable. On élève l’autre, on le porte dans les moments ardus, on lui fait comprendre son potentiel. Et surtout, on le soutient en public même si on n’est pas d’accord avec ce qu’il dit, quitte à nuancer en privé.
4- Ce ne sera pas facile tous les jours
Qu'est-ce qui rend une relation forte ? Le fait de traverser les intempéries et d’accepter qu’il y aura quelques tempêtes. Ce n’est pas quand tout va bien que l’amour se révèle, c’est quand il est confronté aux épreuves et qu’il y fait front. Si vous en êtes conscients et que vous y allez malgré tout, rien ne pourra vous ébranler. C’est probablement le secret des mariages qui durent d’ailleurs !
5- Vos projets seront le ciment de votre relation
Qu’est-ce qui fait tenir un couple ? Les projets communs ! Une relation soudée se bâtit sur des réalisations conjointes. Si vous n’avez aucun horizon mutuel, où est la relation, où est l’intérêt ? Votre duo aura vite fait de se dissoudre dans une forme de colocation afin d’éviter la solitude. Pas très reluisant, hein ? Non, vous devez avoir des rêves, des ambitions, des lumières sur lesquelles diriger votre regard, le tout main dans la main.
6- Le sexe doit être la cerise sur le gâteau, pas le gâteau
On parle du sexe comme d’un pilier majeur. Il est vrai que c’est essentiel de conserver la proximité physique. Maintenant, avec l’âge, force est de constater que la libido et le désir n'auront pas forcément la même intensité. On connaît l’autre, on connaît son corps, et dame nature estime que ça fait un moment que la fenêtre de procréation a été franchie. Seulement voilà, si vous vous engagez selon vos émotions et votre bas-ventre uniquement, vous n’irez pas loin. On n’établit pas une relation uniquement par désir. On ne se marie pas uniquement par amour passionnel. C’est une des pièces du puzzle, pas l’entièreté. Et puis, on peut toujours s’améliorer sexuellement et relancer la flamme ! Les fantasmes auront aussi leur place. Exprimez-les et savourez cette exploration à deux.
7- La tendresse et la loyauté comptent plus que tout
Qu’est ce qui unit un couple ? Le désir est l’élément premier. Sauf que l’amour passionnel ne dure qu’un temps. En réalité, le vrai amour débute quand le désir s’essouffle. On voit plus clair. L’attachement, lui, est différent. Il ne s’encombre pas de ces complications libidinales, physiologiques et chimiques. Quant à la loyauté, avec elle on atteint l’état de grâce ! Votre couple dispose d’une force incommensurable car vous avez envers l’autre un lien inaltérable que ni les émotions ni les aléas extérieurs ne peuvent perturber. Avec le temps, cette tendresse et cette loyauté feront sens.
8- Vous devez donner à l’autre et vous donner à vous-même
Pour avoir un couple épanoui, il est important de savoir faire la part des choses. Comment concilier amour personnel et amour de l’autre ? Disons que vous devez focaliser votre attention de manière équilibrée. L’harmonie de l’amour est de savoir jongler entre celui que vous devez avoir pour vous et celui que vous devez avoir pour l’autre. Se donner à soi-même, c’est avoir ses activités, ses projets personnels et ses plaisirs. Donner à l’autre, c’est alimenter le couple. Si l’un des deux est oublié, il y aura un déséquilibre certain.
9- Les petits choses auront plus de valeur que tout le reste
Point crucial mais si souvent délaissé… Les petits moments de la vie constituent la majorité de notre quotidien. Vous ne pouvez pas espérer être en mouvement constant et vouloir en même temps la sécurité de la monotonie. Il faut faire un choix. La recherche de l’extraordinaire, du divertissement éternel et de l’extérieur n’est qu’une illusion, surtout en couple. Vous n’en avez ni les moyens, ni l’énergie, ni le temps. Être heureux en couple, ce n’est pas forcément avoir son Instagram bourré de photos et de vidéos trop géniales. En revanche, les petites choses sont précieuses, courantes, et simples à accepter. Un câlin le matin en se réveillant, un film sous la couette, une randonnée un dimanche après-midi, un dîner aux chandelles, un fou rire, jardiner à deux, etc. Ces moments-là, ils ne coûtent rien, et ils sont essentiels. Ils sont l’essentiel ! Pour apprécier les moments d’exception, apprenez à aimer les moments simples.
Quels sont les piliers du couple ?
Quelle est la base d’une relation amoureuse solide ? Voici ce qui est le plus essentiel :
- l’engagement, ce qui fonde votre couple ;
- la loyauté, ce qui crée de la solidité ;
- le respect, ce qui renforce votre admiration mutuelle ;
- les projets, ce qui donne du sens ;
- la sensualité, ce qui renouvelle l’attirance ;
- le pragmatisme, ce qui permet de ne pas tout analyser avec émotion ;
- la foi, ce qui génère une force incommensurable autour de votre union ;
- la communication, indispensable et à pratiquer naturellement ;
- la complicité, qui stimule la dynamique de la relation ;
- le soutien, qui vous élève mutuellement ;
- et la tendresse, réconfortante, qui participe au bonheur.
Voici vos onze commandements de l’amour !
Comment savoir si on est plus heureux en couple ?
L’idée n’est pas de savoir si vous êtes plus heureux en couple, mais de l’être à deux tout simplement. Si vous vous lancez dans une relation sans être bien avec vous-même, vous irez droit dans le mur ! Se mettre en couple pour être heureux n’est pas un objectif en soi et ne devrait jamais l’être. Une autre personne n’est pas là pour vous sauver et recevoir sur ses épaules vos peurs, vos rêves et vos envies. C’est à vous de les combler et de les exorciser en premier lieu. L’amour est un supplément d’âme dans votre existence, pas une bouée de sauvetage. Ce n’est pas quelque chose dont vous devez user pour combler un vide, mais un plus à accueillir en toute sérénité et liberté.
Quelle est la chose la plus importante dans un couple ?
Vous devriez la définir vous-même. Nous avons tous des attentes et des valeurs particulières. Il n’existe pas d’universalité là-dessus. Voilà pourquoi c’est si compliqué de trouver quelqu’un, car être aligné avec l’autre demande de la chance et des trajets de vie coordonnés. Maintenant, si nous devions citer une seule chose, ce serait probablement la réciprocité. Sans cela, il n’y a pas d’amour. Quand on donne, on doit recevoir en échange à un moment donné, et quand on prend, il faut rendre.
Un couplé épanoui n’a rien de magique. Il respecte simplement plusieurs principes à la lettre. Si vous avez besoin d’en apprendre plus sur la communication amoureuse, j’ai huit secrets à vous révéler !